Sporty Sisters – nyt ungekoncept i Aarhus
Et nyt aktivt koncept har set dagens lys i Aarhus. Sporty Sisters Communities er trygge begyndersportsfællesskaber for kvinder, queers og kønsminoriteter mellem 18 og 30 år.
Et nyt fællesskab melder sig på banen i Aarhus. Sporty Sisters er navnet, der gennem personlig kontakt, fællesskabsbaserede begynderhold, skaber en tryg overgang mellem nybegyndere og idrætslivet. Over en tre-fire prøvegange mødes man i grupper på 15-20 personer til en aktivitet. Flere forskellige aktive aktiviteter udbydes.
For dem der savner et trygt aktivt fællesskab
Målgruppen er: Kvinder og FLINTA (female, lesbian, inter, non-binary, trans and agender people) -personer mellem 18-30 år.
Folk, der måske ikke umiddelbart føler sig så velkomne og inkluderet i eksisterende, gængse idrætsforeninger, skal opleve trygheden fra start. Dette skal ses som hjælpen til at tage det første skridt.
”Jeg ønsker at skabe trygge fællesskaber for begyndere i eksisterende sportsforeninger. Gennem minikampagner på Instagram får jeg fat i interesserede, som savner et trygt aktivt fællesskab. Håbet er at deltagerne får et fællesskab, der giver dem lyst til at fortsætte i foreningen eller noget anden træning sammen efter forløbet”, fortæller ildsjælen og promoteren bag projektet, Liv Sepstrup.
”Hen over vinteren og foråret laver jeg seks hold Sporty Sisters i seks forskellige foreninger. Lige nu har vi allerede en aftale med Skateducate, GRÅK (CrossFit), Aarhus Bachvolley Club og Aarhus Ultimate og Roundnet Aarhus (Spikeball). Projektet er støttet af Vellivforeningen, Nordea-Fonden, FrirumAarhus og Trygfonden og drevet af KFUM’s Idrætsforbund, hvor jeg er ansat som projektleder”, tilføjer hun.
Fællesskabet faciliteres af Liv Sepstrup selv. Derudover vil der være en træner fra den enkelte foreningen, som introducerer til sporten på en inkluderende måde, der ikke lægger op til præstation og konkurrence, men derimod sjov, leg og bevægelse med et smil.
Udviklede sig ud fra et skoleprojekt
Sporty Sisters startede som et skoleprojekt, da Liv gik på journalisthøjskolen tilbage i 2021. Sammen med sin daværende gruppe undersøgte hun, hvordan man kunne få unge tilbage til foreningsidrætten, da de havde fundet ud af, at der var et stort frafald i ungdomsårene.
”Gennem talrige interviews, fokusgrupper og en større spørgeskemaundersøgelse, fandt vi ud af, at mange gerne ville tilbage og dyrke sport i fællesskaber. Spørgsmålet var bare: Hvordan får vi dem tilbage til foreningsidrætten?
En del havde blokeringer, når det kom til at starte op til en ny aktivitet. Især kvinderne bekymrede sig om: ”Jeg har ikke lyst til at tage af sted alene”, ”Jeg er bange for at være for dårlig til sporten” ” Kommer jeg til at stå uden for fællesskabet?”.
På baggrund af kvindernes bekymringer udviklede de forskellige koncepter, som kunne komme de unge i møde. Give dem mulighed for at opleve, hvad foreningslivet kan i en tryg ramme. Ét af koncepterne videreudviklede og afprøvede Liv selv. Det hed ”Kvindeholdet”: Én sportsgren, tre-fire prøvetræninger, tyve kvinder i et trygt begynderfællesskab var opskriften man fik mixet sammen og prøve serveret. Den første gang konceptet blev afprøvet var i forening Roundnet Aarhus i efteråret 2023. Holdet blev en kæmpe succes.
En drøm bliver til virkelighed
”Men jeg drømte om mere… Planen havde jo hele tiden været, at konceptet skulle inkludere forskellige sportsaktiviteter. Derfor brugte jeg den næste tid på at kontakte sportsforeninger i Aarhus for at finde ud af, om de var interesserede i projektet.
Det var der heldigvis en masse der var! Blandt andre Skateducate og Aarhus Ultimate var meget positive. Med deres interessetilkendegivelser i ryggen gik jeg i gang med at søge fonde med håbet om, at jeg en dag ville komme til at arbejde som projektleder for det projekt, der nu går under navnet ”Sporty Sisters”, beretter Liv Sepstrup..
Efter første afprøvning, gik tiden med flere af slagsen hist og pist, alt imens der finpudses på konceptet og man havde gang i den helt store omgang af fondsansøgninger. Det hele i samarbejde med KFUM Idrætsforbund. De fik til sidst hul igennem hos Velliv Foreningen, senere Nordea Fonden og fra Aarhus Kommunes Frirum Aarhus pulje Endelig. Sporty Sisters var en realitet.
Den 1.december 2025 var der Kickoff og i løbet af starten af 2026 og foråret foldes det yderligere ud.
En start fyldt med energi
Det hele er startet med stor energi og entusiasme:
”Tirsdag d. 13. januar havde vi vores første prøvetræning, hvor jeg virkelig kunne mærke den energi. Folk bondede virkelig over at være sammen om at være begyndere til CrossFit. Det var så fedt at se, hvordan de legede med det. Efter timen var der bare en dejlig energisk stemning. Sådan en vi-gjorde-det-sammen-vibe. Det var helt genialt, og jeg glæder mig bare til meget mere af den energi.”
Lørdag d. 7. februar starter Sporty Sisters et skatefællesskab sammen med Scateducate, og ellers er der planlagt beachvolley, Spikeball og Ultimate i løbet af foråret. De hold kan man allerede nu tilmelde sig til på deres hjemmeside. Du kan også dykke ned i deres Instagram, hvor de løbende kommer med opdateringer og indblik i alt det som sker.
Alle der deltager får en gratis T-Shirt skabt specielt til Sporty Sisters.
Et stort fokus på sociale
Hos Sporty Sisters er det, som du nok har bemærket, vigtig at være et fællesskab, hvor alle føler de er velkomne. Der skal være plads til at man er lige den, man gerne vil være. Men på samme tid er det også skønt for mange, at man bare kan blende ind i mængden og bare være der uden forventninger. Det er der også plads til.
”Til vores Sporty Sisters træninger har jeg meget fokus på det sociale. Vi skal først og fremmest smile, grine og have det sjovt mens vi træner. Og så sker der bare noget med folk, når de dyrker motion sammen. Dem der kom lidt stille ind ad døren åbner sig op og bliver mere snakkesalige. Og så har vi holdtrøjer, hvilket skaber en virkelig fed sammenhørighed i et fællesskab!”
Vi er alle nybegyndere
Positiviteten og entusiasmen er høj hos Liv Sepstrup, der runder af med en sidste bemærkning:
”Forhåbentligt går folk hjem med den der vi-gjorde-det sammen-vibe. En følelse af at der er plads i fællesskabet til dig uanset hvilken baggrund du har. Vi møder dig på samme måde og giver plads. Uanset hvilket køn, seksualitet eller pronomen du bærer. Det er et åbent community, hvor det handler om at være sammen om at bevæge sig, og hvor der ikke er nogen forventninger til, hvad du skal kunne. For mange kan det godt være skræmmende at møde op til en ”normal” cross fit træning og være den eneste, der ikke har prøvet det før. Her lægger vi ligesom, at alle er nybegyndere, og det giver bare en virkelig stor tryghed for deltagerne.”
